Yoga Class Information Directory دليل الطبقة يوجا المعلومات

Bikram Yoga Tips بيكرام يوجا نصائح

Tips on Bikram yoga نصائح حول بيكرام يوجا

Yoga is a good exercise for most people especially those who want to achieve a good mental and physical well - being. اليوجا هو ممارسة جيدة بالنسبة لمعظم الناس ولا سيما من نريد ان نحقق جيدا العقليه والبدنيه -- يجري. The discipline offered by yoga no matter what type it is will surely help a person emerge as fit and confident about his frame. الانضباط التي تتيحها يوجا مهما يكن نوع انها ستساعد بالتأكيد شخص تظهر على ثقة صالح وحول الاطار.

Those who practice yoga swear by that a person has to pile up body and soul to be able to achieve a higher level of being. هذه الممارسه من جانب يوجا اقسم بأن الشخص قد تتراكم الروح الى الهيءه وتكون قادرة على تحقيق مستوى اعلى من الوجود. Only by uniting his physical with his mental can a person exalt himself to that state where everything is within his control. الا من خلال الاتحاد مع سلامته الجسديه ملكاته العقليه يمكن exalt الشخص لنفسه ان الدولة التي يوجد فيها كل شيء ضمن سيطرته.

The different yoga poses have their own original drift but all of these are aimed at enabling the person practicing yoga to relax and to become flexible and comfortable with his body. مختلف يوجا يشكل لها الاصل العاءمه الكبيرة ولكن كل هذه تهدف الى تمكين شخص ممارسة اليوجا للاسترخاء والى ان تصبح مرنة ومريحه مع جسده. A person who is able to find that perfect bill between body and mind will not only be physically fit and healthy but also happy and mentally fit. من هو الشخص قادرا على ايجاد الكمال ان مشروع القانون بين الجسم والعقل لن يكون فقط ولياقته الصحية وصحيه ولكن ايضا سعيد صالح وعقليا.

Despite the misconception that yoga belongs to the underworld practice of what is mystical, it is really in effect a science that tries to find the connection between the body and the mind in order to achieve physical and mental fitness for its disciples. على الرغم من الاعتقاد الخاطئ بأن يوجا ينتمي الى عالم الجريمة من الناحية العملية ما هو باطني ، والواقع انه في واقع الامر ان العلم يحاول ايجاد صلة بين الجسم والعقل من اجل تحقيق اللياقه البدنيه والعقليه للالتوابع.

Yoga can be beneficial to a person in terms of lessening his pulse rate and blood pressure and in increasing the efficiency of his cardiovascular, respiratory, endocrine, gastrointestinal and other bodily and unbroken functions. اليوجا يمكن ان تكون مفيدة لشخص في بلده من حيث تقليل معدل النبض وضغط الدم وزيادة كفاءه في بلده من امراض القلب والاوعيه الدمويه ، التنفس ، والغدد الصماء المعديه المعويه وغيرها من الوظائف الجسديه ودون انقطاع. If you have not noticed it yet, try to observe people who do yoga and you would be impressed with their body posture. اذا كنت لم يلاحظ حتى الآن ، في محاولة لمراقبة الشعب من القيام يوجا وكنت أعجب من شأنه ان يكون مع موقف الهيءه.

It also helps to empower a harried person interest living a life that is less stressful and helps him improve his mood and his attitude towards life, people and events. وهي تساعد ايضا على تمكين أي شخص مغزو مصلحة الذين يعيشون حياة اقل اجهادا ان ويساعد على تحسين آلية صاحب مزاج وموقفه تجاه الحياة والناس والأحداث. A person who does yoga will have more ability to accept his actualities in life. هل من شخص يوجا سيكون اكثر قدرة على قبول الحقائق له في الحياة.

One type of yoga that has caught the interest of some mortals is Bikram yoga or what they refer to as hot yoga. نوع واحد من اليوجا التي جذبت اهتمام بعض البشر هو بيكرام يوجا او ما يشير الى ما الساخنه يوجا. Bikram yoga is literally a hot yoga because the poses are performed or executed impact a room that has been well - heated. بيكرام يوجا ساخنه بالمعنى الحرفي لليوغا لان يطرح اداء او اعدم اثر غرفة الذى تم ايضا -- ساخنه. Proof the poses in a heated room relieves the disciple or the follower from the various toxins that has invaded his body by releasing sweat all throughout the session. الاثبات الذي يشكل ساخنه في الغرفة يريح الضبط او من اتباع من مختلف السموم التي غزت جسمه عن طريق الافراج عن جميع العرق طوال الدورة.

The hot yoga style is being promoted by an Indian yoga adept named Bikram Choudhury. الساخن اليوجا اسلوب يجري الترويج من قبل خبير هندي اسمه يوجا بيكرام تشودري. Choudhury has recently attempted to copyright his Bikram yoga poses and this has led him to become embroiled in a legal battle that has been solved in his favor. تشودرى فى الاونة الاخيرة محاولة لحقوق الطبع والنشر بلدة بيكرام يوجا يشكل وادى ذلك به الى ان تصبح متورطه في معركة قضائية انه قد تم حلها في مصلحته.

Choudhury claims to have the legal right to the 26 poses used in Bikram yoga and he is posing a heavy appropriate labor to have the discriminative right to call the seasoning of hot yoga Bikram yoga. تشودرى الى المطالبات لها الحق القانوني في استخدام تطرح ال 26 في بيكرام يوجا وقال انه يفرض الثقيلة مناسبة العمل لديها الحق في التمييزيه لدعوة من التوابل الساخنه يوجا بيكرام يوجا. If his legal action becomes successful, Bikram yoga will only be professional and taught unequaled by his disciples who will follow his method and prescribed yoga environment to the letter. واذا كانت الاجراءات القانونية يصبح ناجحا ، بيكرام يوجا الا المهنيه ويدرس من قبل لا يجارى من التوابع وسيتابع طريقه وصفه يوجا البيئة الى الرسالة.

If his claim goes well, he would be according to the franchise owner of the Bikram method and no one would be able to teach Bikram yoga without his two cents worth. وإذا كانت المطالبة وغنى ايضا ، وقال انه سيكون وفقا لصاحب الامتياز من بيكرام طريقة ولا أحد سيكون قادرا على تعليم بيكرام يوجا بدون رضاه اثنين سنتا قيمة. This trial to make Bikram yoga exclusive for him and his disciples has made Bikram a controversial build in the world of yoga today. لجعل هذه المحاكمه بيكرام يوجا حصريه له وقدمت له التوابع بيكرام للجدل بناء في العالم لليوجا اليوم.

A person who wants to come across Bikram or hot yoga a try should arm himself with a durable man slip - proof mat because the alpine temperature required by Bikram in his hot yoga will hold office more than enough to keep the yoga follower sweating profusely for the whole session. من اي شخص يريد ان يأتي عبر بيكرام يوجا الساخنه او جرب ان الذراع نفسه دائم مع رجل زلة -- دليل على حصير جبال الالب بسبب درجة الحراره التي تتطلبها بيكرام يوجا الساخنه في مناصبهم اكثر من كاف لابقاء يوجا تابع للتعرق باسراف الدورة كلها.

It is also very important that a woman who intends to practice Bikram yoga should make sure she is not pregnant to avoid possible opposite effects to her health and the health of the unborn baby. ومن المهم جدا ايضا ان المراه من ممارسة تعتزم يوجا بيكرام ان تتأكد من انها ليست حاملا لتجنب ما يمكن ان عكس ذلك من آثار على صحتها وصحه طفلها الذي لم يولد بعد. Always drink plenty of water before doing the poses, during exercise and even after to avoid dehydration. دائما شرب الكثير من الماء قبل القيام بما يطرح ، خلال العملية وحتى بعد لتجنب الجفاف. Also avoid eating at least two hours before the accurate yoga exercise. ايضا تجنب تناول ساعتين على الاقل قبل دقيقة من ممارسة اليوجا.

To imitate sure, it is best to get the opinion of a doctor before doing the Bikram yoga to avoid health problems and complications later on. ليقلد وبالتأكيد انها افضل للحصول على رأي الطبيب قبل القيام بيكرام يوجا لتجنب المشاكل الصحية والمضاعفات في وقت لاحق. To make sure the hose understands the extent of the risk being taken by a person doing the different yoga pose, he contract bring a photo of the poses and show this to the medical expert. للتأكد من خرطوم تدرك مدى الخطوره التي يجري اتخاذها من جانب شخص ما تقوم به مختلف يوجا تشكل ، وقال إنه عقد تقديم صورة للعرض ويشكل لهذا الخبير الطبي.

website translator website translator موقع المترجم