Yoga Class Information Directory Йога клас информационна директория

Benefits Of Yoga Предимства на йога

Discovering the benefits of yoga Откриването на ползите от йога

Most people have this preconceived notion that yoga is only for the rich and famous. Повечето хора са това предубеждение схващането, че йога е само за богатите и известните. In fact, some people who are a little vivacity interested in yoga become discouraged even before they start with the discipline because they see it as difficult and very demanding. В действителност, някои хора, които са малко по оживеност се интересуват от йога стане още преди те обезсърчават започнем с дисциплината, защото те виждат, че е трудно и много трудна.

Yoga may be viewed considering some sort of obscure or exotic thing because of its origins in India. Йога може да се разглежда като имат някаква скривате или нещо екзотично, защото от своя произход от Индия. The word itself means to unite in the Indian talking and so it does unite both body and spirit, both the physical and the mental. Самата дума означава да се обединят в Индийския говорим и така тя не се обединят двете тяло и дух, както на физическото, така и психически.

Others see Yoga as a series of exercises maybe because of the asana but yoga is drag reality a science that aims to unify the consciousness and subconscious of every human as pressure order for him to attain a higher level of existence, Yoga is really all about promoting good health and good mind to achieve happiness. Други видите Йога като серия от упражнения Може би защото на asana йога, но се хващайте реалност наука, които има за цел да обединим съзнанието и подсъзнанието на всеки човек като натиск, за да го постигне по-високо ниво на съществуване, Йога е наистина всичко за насърчаване на добро здраве и добро ума да се постигне щастие.

Blame it on the exotic attribute of yoga but there are people who consider it through a part of occultism or black magic. Виновна е, че по екзотични атрибут на йога, но има хора, които смятат, че през част от окултизма или "черната магия. Unable to understand the mantras as well seeing the asana that are common among yoga practitioners, people would just as easily judge yoga as something done to achieve magic or mysticism. Невъзможно е да се разбере какво е mantras както и да виждаш asana, които са общи сред практикуващи йога, хората просто така лесно, съдя по йога, както направи нещо за постигане на магически или мистика.

Unknown to them, yoga is a way of life for enormously people who obtain learned to adapt the discipline to their way of life. Неизвестен до тях, йога е начин на живот на хората, които получават огромни научили да се адаптират дисциплината им начин на живот. Some people equate yoga with diet or series of exercises which they think are way beyond the capacity of an ordinary companion. Някои хора уравнявам йога с диета или серия от упражнения, които те мислят така, са извън възможностите на обикновените компаньон. But yoga trust benefit any person no grounds what his age or sex is. Но йога доверие се ползват всяко лице, което няма основания за онова, което му възраст или пол е.

The juvenescence of the many could not be blamed on them thanks to yoga has not really been promoted to the public during its ancient beginnings. В младостта на мнозина не можаха да бъдат обвинени за тях, благодарение на йога не е била наистина да се превърнат публично по време на своето древно начало. The early yogins or yoga masters chose their disciples and followers and kept them at a minimum and this made yoga some kind of an ascetic thing. В началото на yogins или йога майстори избра своите ученици и последователи и се държат ги по-малко и това направи някакъв вид йога на аскет нещо. It took the Yoga Institute in Mumbai to make m ore persons familiar with yoga way pack in 1918. Той превзе Йога институт в Мумбай, за да метра руда лица, запознати с йога начин пакет в 1918.

The asana or poses identified with all types of yoga are not being executed just to make yoga take an qt form. В asana или представлява идентифицира с всички видове йога, не се изпълняват само за да правят йога вземат QT форма. Rather, the asana are very standout in every yoga type because they help grease regulating the circulation of blood. Вместо това asana са много standout във всеки вид йога, защото те помагат на грес регулиране на движението на кръвта. Yoga is not just all about the mind acrobatics but it is basically science that seeks to tally physical as well as mental health. Йога не е просто всичко за ума акробатика, но това е основно наука, че се стреми да съвпадат физически, както и психическо здраве.

While modern medicine prescribes physical cleansing to patients including steam bathing and the likes, yoga masters ask their disciples to wisdom physical cleansing in every better part of the body like the nose, stomach, the major internal organs as well as the sexual organ. Макар че съвременната медицина предписва физични почистването на пациенти, включително и пара за къпане и обича, йога майстори попита учениците да мъдрост физични почистването на всеки по-добър част на тялото, като от носа, стомаха, основните вътрешни органи, както и половите органи.

Other mortals may look at the asana as something difficult and drudging but those who practice yoga will aver that the asana have the effect of relaxing their body and minds and ridding them of toxins that pervade the body and make it unhealthy. Други смъртоносни може да изглежда по asana като нещо трудно и drudging но тези, които йога практика ще твърдя, че asana имат ефекта на отпускащата техния ум и тяло и ridding тях на токсини, че обхващам тялото и да се нездравословен.

The misconceptions about yoga may have come from the ancient philosophical concept of the discipline. В заблуди за йога може да произхожда от древната философска концепция на дисциплината. The most known yoga types are Ashtanga, Hatha and Kundalini and all of these types provide the disciple with the inner and physical facility. Най-известните видове йога са Ashtanga, Hatha и Kundalini и всички тези видове предоставят на ученици с вътрешната и физически съоръжение.

To get to know yoga, a person should imagine it as a discipline that does not only exercise and remedy the muscle but also the soul. Да се запозная с йога, едно лице трябва да представи, че това е дисциплина, която не само упражнение и отстраняване на мускули, но и душата. The discipline of yoga unifies the physical, mental and spiritual health of a being all at one time. Дисциплината на йога unifies физическото, умственото и духовното здраве на всички са на едно време. A person who has mastered yoga is said to have achieved the highest conformation of relaxation that can never be undeveloped for non - yoga practitioners. Лице, което е усвоил йога се каже, че е постигната най-високата структура на спокойствие, че никога не може да бъде непроявен за неизпълнение - йога практика.

The yoga postures can hold office difficult but constant practice makes perfect and daily execution of these postures can only make the person an expert in the poses after some time. В йога пози да заема длъжността трудно, но постоянно прави добра практика и дневен изпълнението на тези пози може да направи човек експерт в поставя след известно време. Once the Hathayoga has been mastered the person can proceed to respiratory domination or breathing mastery. След като Hathayoga е усвоил лице може да пристъпи към респираторни господство или дишане майсторство.

When the person has slaphappy as far as having mastery owing to his breathing then he can proceed to pratyahara or a technique which maximizes his power to relax and to visualize things until he becomes a master of meditation. Когато лицето е шумен, доколкото като благодарение на владеенето му дишане тогава той може да пристъпи към pratyahara или техника, което увеличава силата си да се отпусна и да визуализира нещата, докато той се превръща в майстор на медитацията.

A student who has mastered all the basic requisites of yoga will be able to achieve a trance - like stage where he is said to have already achieved a higher level of consciousness. Студент, който е усвоил всички основни реквизити на йога ще бъде в състояние да постигне транс - като сцена, където той се каже, че вече е постигната по-висока степен на съзнание. This is said to be the ultimate perfection and bliss. Това се смята за крайния съвършенство и блаженство. For any person as he becomes one with life. За всяко лице, така както той става едно с живота.

Translate Превеждам

English website translator