Yoga Class Information Directory Йога клас информационна директория

Kundalini Yoga Kundalini Йога

Getting To Know the Basics of Kundalini Yoga Запознаване с основите на йога Kundalini

Simple aerobics exercise can tone the body but why just tone the physical aspect when a person blame return adding to yoga and sharpen both body and mind as well? Обикновено аеробика може да упражни тонус на тялото, но защо само физическия аспект на звънене, когато едно лице обвинявам завръщане добавяне към йога и изостряне както тялото и ума, както добре? Kundalini Yoga focuses on the achievement of mental and physical perfection for its disciples and bets of all, it is free. Kundalini йога се фокусира върху постигането на психическо и физическо съвършенство за своите ученици и залози на всички, тя е безплатна.

While most yoga disciplines focus on preparing the body for higher meditation, Kundalini Yoga focuses more on achieving the Kundalini energy which is important if a person wants to achieve spiritual perfection. Докато повечето дисциплини йога се фокусира върху подготовката на тялото за по-висока медитация, Kundalini йога се фокусира повече за постигане на Kundalini енергия, което е важно, ако човек иска да постигне духовно съвършенство.

Kundalini can be best described using the theories of kinetic and potential energy. Kundalini може да бъде описан като се използва най-добрите теории на кинетичната и потенциална енергия. Kundalini, which literally means coiled spreading or better known as the snake head-set, seeks to explore the dormant life energies or forces in the body. Kundalini, което буквално означава навити разпространение или по-известен като змия главата набор, се стреми да проучи живота енергии или пасивни сили в организма. Followers of Kundalini Yoga hold that the dormant energies can be awakened with the proper discipline such as the discipline of Kundalini Yoga. Последователите на Kundalini Йога очакване, че пасивното енергии могат да бъдат awakened с правилното дисциплина, като дисциплина на Kundalini Йога.

Like the other Yoga types, Kundalini Yoga puts emphasis on the asana as well over trill and meditation to achieve the design of releasing the unexposed and dormant energies lying in the body. Подобно на другите видове Йога, Kundalini Йога поставя акцент върху asana, както и над трели и медитацията за постигане на освобождаването на дизайна и пасивното unexposed енергии лежи в организма. While people would look at the poses as mere stretching, it holds a deeper meaning for yoga followers. Докато хората ще изглежда най-представлява просто като стречинг, то има дълбоко значение за йога последователи.

While the poses and breathing techniques used by practitioners of Kundalini Yoga are aimed at healing and empowering different body parts specifically the spine, these should not be treated as medical treatments. Макар че представлява и дихателни техники, използвани от практикуващи Kundalini Йога са насочени към оздравяване и орган, упълномощаващо различни части от гръбначния стълб конкретно, те не трябва да бъдат третирани като медицински лечения. On the other hand, a person who wants to start practicing Kundalini Yoga should first consult his doctor if the exercises are appropriate for him considering his physical condition or health. От друга страна, човек, който иска да започне да тренира Kundalini Йога първо да се консултира с лекаря си, ако упражнения са подходящи за него разглеждането му физическото състояние и здраве.

Kundalini Yoga focuses on the awakening of the chakras or centers of energy that are located in different parts of the body from the spine to the head. Kundalini йога се фокусира върху събуждането на чакри или центрове на енергия, които са разположени в различни части на тялото от гръбнака до главата. There are seven centers of energy located influence these body parts but there is an eight chakra which is more popularly known as aura. Има седем центрове на енергия, разположени влияние на тези части от тялото, но съществува от осем chakra, която е по-популярно известен като аура.

Practitioners of Kundalini Yoga swallow that the aura can personify awakened through the asana and the breathing techniques. Практикуващи Kundalini Йога преглъщат, че аурата може да олицетворява awakened чрез asana и дихателни техники. A person can become physically and mentally healthy and strong if he knows how to awaken this aura and source his energies from that aura. Всяко лице може да стане физически и психически здрави и силни, ако той знае как да се събудим тази аура и източника му енергии от тази аура.

Practicing Kundalini Yoga is expected to release the hidden energies and potentialities of a person. Kundalini практикуването на Йога се очаква да се освободят скритите енергии и възможности на човек. A form can be more mentally and physically present and alert upright by releasing and awakening the hidden energies deep inside the chakras. Формулярът може да бъде повече психически и физически присъстващите и тревога в изправено положение с освобождаването и събуждане на скритите енергии дълбоко вътре в чакри.

A person who follows the Kundalini discipline can develop his conscious and subconscious self and then unify them to achieve the union of the divine leading to a higher level of existence. Лице, което следва Kundalini дисциплина може да се развие му съзнание и подсъзнание самостоятелно и после ги обединим за постигане на Съюза на божественото, водещи до по-високо ниво на съществуване.

Some people may think that Kundalini Yoga is available only to specific groups of people. Някои пациенти може да мислят, че Kundalini Йога е достъпна само за определени групи от хора. However, just about anyone who wants to awaken his inner resourcefulness can follow the Kundalini Yoga discipline. Въпреки това, само за всеки, който иска да се събудите си институтските съобразителност да следвате Kundalini Йога дисциплина. A person who wants to minimize the effects of stress in his essence or who wants to attain a higher level of meditation or self knowledge can take on Kundalini Yoga. Лице, което иска да се сведе до минимум ефектите на стреса в своята същност, или които иска да постигне по-високо ниво на медитация или самостоятелно знания могат да поемат Kundalini Йога.

Unlike other stress relievers which are not only expensive but requires a person to get out of the house, Kundalini Yoga burden be practiced for freebie and even in the confines of the home. За разлика от други форми на стрес relievers, които са не само скъпи, но изисква човек да се измъкне от къщата, Kundalini Йога тежестта се freebie за практикува и дори в задача на дома. No need to spend money on anything but a person who wants to familiarity Kundalini Yoga should invest time and labor in getting to know the legion poses and disciplines of Kundalini Yoga. Не е нужно да харчите пари за нищо, но човек, който иска да любовни Kundalini Йога трябва да инвестират време и труд за получаване да знаеш и легион представлява дисциплини от Kundalini Йога.

Kundalini Yoga has been used to treat people with emotional disorders particularly those suffering from OC or obsessive - compulsive behavior. Kundalini Йога е бил използван за лечение на хора с емоционални нарушения особено тези, които страдат от OC или вманиачен - натрапчиво поведение. It has been proven to relax the muscles and relieving bodily and emotional tension. Тя е доказала, отпуснете мускулите и подпорна телесни и емоционално напрежение.

A person who practices Kundalini Yoga can expect to buy for more at calmness with himself and with his surroundings. Лице, което Kundalini Йога практики могат да очакват да си купя за повече от спокойствие със себе си и с неговите околности. He can expect to have an increased energy level and an increase coping mechanism censure mental and physical stress. Той може да очаквате да имат по-висока ниво на енергия и нарастване на механизъм за справяне недоверие психически и физически стрес.

By bringing out the energies trapped within the body and mind, the Kundalini Yoga disciple will be able to achieve an inner peace and a higher level of struggle never before experienced in his sparkle. Чрез привеждане на енергии, хванати в рамките на тялото и ума на Kundalini Йога ученик ще бъде в състояние да постигне вътрешен мир и по-високо ниво на борбата никога досега опит в неговия блясък. He will be persuasive to gain more control of his life and of his thoughts. Той ще бъде убедително да спечелят по-голям контрол на живота му и на неговите мисли.

Anyone who wants to gain spiritual independence should go try Kundalini Yoga and benefit from the physical and emotional maturity that can be gained from this discipline. Всеки, който желае да получат духовна независимост трябва да се опитаме Kundalini Йога и да се възползват от физическа и емоционална зрялост, която може да бъде придобит от тази дисциплина.

Translate Превеждам

English website translator