Yoga Class Information Directory योग कक्षा जानकारी निर्देशिका

Kundalini Yoga कुंडलिनी योग

Getting To Know the Basics of Kundalini Yoga पता है की मूल बातें कुंडलिनी योग के लिए हो रही

Simple aerobics exercise can tone the body but why just tone the physical aspect when a person blame return adding to yoga and sharpen both body and mind as well? सरल एरोबिक्स व्यायाम कर सकते हैं टोन शरीर पर क्यों सिर्फ टोन के शारीरिक पहलू है जब एक व्यक्ति को दोष वापसी योग को जोड़ने और देह और दिमाग दोनों साथ ही चोखा? Kundalini Yoga focuses on the achievement of mental and physical perfection for its disciples and bets of all, it is free. कुंडलिनी योग उसके चेलों और सभी की शर्त के लिए मानसिक और शारीरिक पूर्णता की उपलब्धि पर केंद्रित है, यह मुफ़्त है.

While most yoga disciplines focus on preparing the body for higher meditation, Kundalini Yoga focuses more on achieving the Kundalini energy which is important if a person wants to achieve spiritual perfection. अगर एक व्यक्ति आध्यात्मिक पूर्णता को प्राप्त करने के लिए चाहता है उच्च ध्यान के लिए शरीर को तैयार करने पर हालांकि सबसे योग विषयों ध्यान केंद्रित, कुंडलिनी योग अधिक है जो महत्वपूर्ण है कि कुंडलिनी ऊर्जा को प्राप्त करने पर जोर देता है.

Kundalini can be best described using the theories of kinetic and potential energy. कुंडलिनी सर्वोत्तम क्षमता कैनेटीक्स और ऊर्जा के सिद्धांतों का उपयोग कर वर्णित किया जा सकता है. Kundalini, which literally means coiled spreading or better known as the snake head-set, seeks to explore the dormant life energies or forces in the body. कुंडलिनी, जो सचमुच फैल या जबरन दबाई मतलब बेहतर साँप सिर के रूप में जाना-सेट, शरीर में निष्क्रिय जीवन ऊर्जा या बलों को तलाशने के लिए प्रयास है. Followers of Kundalini Yoga hold that the dormant energies can be awakened with the proper discipline such as the discipline of Kundalini Yoga. कुंडलिनी योग के अनुयायियों कि प्रसुप्त ऊर्जा कुंडलिनी योग के अनुशासन जैसे कि उचित अनुशासन के साथ जागृत किया जा सकता है पकड़ो.

Like the other Yoga types, Kundalini Yoga puts emphasis on the asana as well over trill and meditation to achieve the design of releasing the unexposed and dormant energies lying in the body. दूसरे प्रकार के योग की तरह, कुंडलिनी योग के आसन पर भी trill और ध्यान पर unexposed और प्रसुप्त ऊर्जा शरीर में झूठ बोल जारी करने के डिजाइन को प्राप्त करने के लिए जोर डालता है. While people would look at the poses as mere stretching, it holds a deeper meaning for yoga followers. जबकि लोग के रूप में मात्र खींच poses को देखना होगा, यह योग अनुयायियों के लिए एक गहरा अर्थ है.

While the poses and breathing techniques used by practitioners of Kundalini Yoga are aimed at healing and empowering different body parts specifically the spine, these should not be treated as medical treatments. जबकि और साँस लेने तकनीक कुंडलिनी योग के चिकित्सकों द्वारा इस्तेमाल किया poses चिकित्सा में और विशेष रूप से रीढ़ अलग शरीर के अंगों को सशक्त बनाने, इन चिकित्सा उपचार के रूप में व्यवहार नहीं होना चाहिए उद्देश्य हैं. On the other hand, a person who wants to start practicing Kundalini Yoga should first consult his doctor if the exercises are appropriate for him considering his physical condition or health. दूसरी ओर, जो अगर इस अभ्यास के लिए उसे उसकी शारीरिक हालत या स्वास्थ्य पर विचार कर रहे हैं उपयुक्त पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कुंडलिनी योग अभ्यास शुरू करना चाहती है एक व्यक्ति.

Kundalini Yoga focuses on the awakening of the chakras or centers of energy that are located in different parts of the body from the spine to the head. कुंडलिनी योग पर केंद्रित इस जागृति के चक्र या यह है कि शरीर के विभिन्न भागों में रीढ़ के सिर पर से स्थित हैं ऊर्जा के केन्द्रों की. There are seven centers of energy located influence these body parts but there is an eight chakra which is more popularly known as aura. वहाँ ऊर्जा के सात केन्द्रों इन शरीर के अंगों को प्रभावित स्थित हैं लेकिन वहाँ जो अधिक लोकप्रिय आभा के रूप में जाना जाता है एक आठ चक्र है.

Practitioners of Kundalini Yoga swallow that the aura can personify awakened through the asana and the breathing techniques. कुंडलिनी योग के चिकित्सकों यह है कि चमक के आसन और श्वसन की तकनीक के माध्यम से जागृत को बता सके निगल. A person can become physically and mentally healthy and strong if he knows how to awaken this aura and source his energies from that aura. एक व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो सकते हैं और यदि वह कैसे है कि आभा से इस चमक और स्रोत अपनी सारी ऊर्जा को जगाने के लिए मजबूत जानता है.

Practicing Kundalini Yoga is expected to release the hidden energies and potentialities of a person. अभ्यास कुंडलिनी योग के छिपे हुए ऊर्जा और एक व्यक्ति की योग्यता को रिहा करने की उम्मीद है. A form can be more mentally and physically present and alert upright by releasing and awakening the hidden energies deep inside the chakras. जारी है और छुपा ऊर्जा चक्र के अंदर गहरी जागृति द्वारा एक रूप हो सकते हैं और अधिक मानसिक और शारीरिक रूप से मौजूद है और चेतावनी सीधा.

A person who follows the Kundalini discipline can develop his conscious and subconscious self and then unify them to achieve the union of the divine leading to a higher level of existence. एक व्यक्ति जो अपने और अवचेतन आत्म और फिर होश में दिव्य अस्तित्व के एक उच्च स्तर के लिए प्रमुख के संघ को प्राप्त करने के लिए उन्हें एकजुट विकसित कर सकते हैं कुंडलिनी अनुशासन का पालन करती है.

Some people may think that Kundalini Yoga is available only to specific groups of people. कुछ लोगों का मानना है कि कुंडलिनी योग लोगों के विशिष्ट समूहों को ही उपलब्ध है लगता है कि हो सकता है. However, just about anyone who wants to awaken his inner resourcefulness can follow the Kundalini Yoga discipline. तथापि, जो कुंडलिनी योग अनुशासन का पालन कर सकते हैं उसके अंदर का उपाय कुशलता जगा चाहता है बस के बारे में किसी को भी. A person who wants to minimize the effects of stress in his essence or who wants to attain a higher level of meditation or self knowledge can take on Kundalini Yoga. जो अपने सार में तनाव के प्रभावों को कम करने के लिए या जो ध्यान या आत्म ज्ञान के एक उच्च स्तर प्राप्त करने के लिए कुंडलिनी योग पर ले जा सकते हैं चाहती है चाहती है एक व्यक्ति.

Unlike other stress relievers which are not only expensive but requires a person to get out of the house, Kundalini Yoga burden be practiced for freebie and even in the confines of the home. जो केवल महंगी नहीं हैं, लेकिन एक व्यक्ति के घर से बाहर निकालने के लिए की आवश्यकता होती अन्य तनाव relievers के विपरीत, कुंडलिनी योग बोझ freebie के लिए और घर की सीमीत में भी अभ्यास किया. No need to spend money on anything but a person who wants to familiarity Kundalini Yoga should invest time and labor in getting to know the legion poses and disciplines of Kundalini Yoga. कोई जरूरत नहीं है कुछ भी, लेकिन जो कुंडलिनी योग के सैन्य टुकड़ी को जानने से में समय और परिश्रम का निवेश चाहिए परिचय करना चाहता है एक व्यक्ति पर पैसा खर्च करने poses और कुंडलिनी योग के विषयों.

Kundalini Yoga has been used to treat people with emotional disorders particularly those suffering from OC or obsessive - compulsive behavior. कुंडलिनी योग भावनात्मक विकारों के साथ OC या जुनूनी से विशेष रूप से उन पीड़ित - बाध्यकारी व्यवहार लोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है. It has been proven to relax the muscles and relieving bodily and emotional tension. यह मांसपेशियों को आराम करने के लिए और शारीरिक और भावनात्मक तनाव से राहत सिद्ध किया गया है.

A person who practices Kundalini Yoga can expect to buy for more at calmness with himself and with his surroundings. प्रथाओं कुंडलिनी योग खुद को और अपने आसपास के साथ साथ नीरवता पर अधिक के लिए खरीदने के लिए जो उम्मीद कर सकते हैं एक व्यक्ति. He can expect to have an increased energy level and an increase coping mechanism censure mental and physical stress. वह एक वृद्धि की ऊर्जा स्तर और वृद्धि तंत्र परछती है की उम्मीद कर सकता हूँ निंदा मानसिक और शारीरिक तनाव.

By bringing out the energies trapped within the body and mind, the Kundalini Yoga disciple will be able to achieve an inner peace and a higher level of struggle never before experienced in his sparkle. इस ऊर्जा को शरीर और मन के भीतर फँस बाहर लाने से, कुंडलिनी योग चेला और संघर्ष का एक उच्च स्तर से पहले उसकी चमक में अनुभवी कभी नहीं एक आंतरिक शांति को प्राप्त करने के लिए सक्षम होंगे. He will be persuasive to gain more control of his life and of his thoughts. वह अपने जीवन के अधिक नियंत्रण और उनके विचारों के हासिल करने के लिए ठोस हो जाएगा.

Anyone who wants to gain spiritual independence should go try Kundalini Yoga and benefit from the physical and emotional maturity that can be gained from this discipline. जो जाना चाहिए कुंडलिनी योग कोशिश की और कहा कि इस अनुशासन से प्राप्त किया जा सकता है कि शारीरिक और भावनात्मक परिपक्वता से लाभ आध्यात्मिक स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए कोई भी चाहता है.

Translate अनुवाद करना

English website translator