Yoga Class Information Directory Kelas Yoga informasi direktori

Yoga Class Selection Yoga kelas pilihan

Tips for Choosing the Yoga Class That's Right for You Tips untuk Memilih Yoga Kelas yang Tepat untuk Anda

Planning to go to a yoga class? Perencanaan untuk pergi ke kelas yoga? Then you're on your way to a better body and a better mind. Kemudian Anda pada Anda cara yang lebih baik untuk tubuh dan pikiran yang lebih baik. But before joining that popular class around the corner, you might do well to sit down for a bit and examine your reasons for joining a class. Namun sebelum bergabung dengan kelas yang populer di sekitar sudut, Anda bisa melakukannya dengan baik untuk duduk dan sedikit untuk memeriksa alasan Anda untuk ikut dalam kelas. Selecting a yoga class is easy, but actually staying in one long enough to reap the benefits is more onerous than you think. Memilih yoga kelas adalah mudah, tetapi benar-benar tinggal di satu cukup lama untuk menuai keuntungan lebih berat anda.

Yoga classes are not the duplicate as classes held in instructional videos. Yoga tidak kelas yang sama sebagai pelajaran di kelas diselenggarakan video. If you're unhumorous about going to a yoga class, best keep these videos on the shelf for now. Jika Anda unhumorous tentang pergi ke kelas yoga, terbaik menyimpan video tersebut pada rak untuk sekarang. If you're a yoga beginner, you're better off joining a class than venturing on your own. Jika Anda seorang pemula yoga, Anda lebih baik daripada ikut dalam kelas venturing Anda sendiri. Here are a few tips to help you in your yoga class selection: Berikut ini adalah beberapa tips untuk membantu Anda dalam yoga kelas pilihan:

What do you want to get out of yoga? Apa yang Anda ingin keluar dari Yoga?
People practice yoga for different reasons and you would be surprised that some actually do it just to follow a trend. Orang berlatih Yoga untuk berbagai alasan dan Anda akan terkejut bahwa sebenarnya beberapa melakukannya hanya untuk mengikuti tren. Since 'everybody' is doing it, why shouldn’t they? Sejak 'semua orang' melakukannya, mengapa mereka tidak?

This is the wrong coming. Ini adalah salah datang. Yoga is a upper hand and it will do nothing to you if you go in thinking you'll be hip and fit in a few sessions. Yoga adalah atas tangan dan ia akan berbuat apa-apa untuk Anda jika Anda pergi di berpikir Anda akan trendi dan sesuai dalam beberapa sesi. Yoga sessions may be gentle, but they will remonstrance your body and mind to a certain degree. Yoga sesi mungkin lembut, tetapi mereka akan bantahan Anda tubuh dan pikiran untuk derajat tertentu. If you're not fleeting or just plain not up to it, you'll end up frustrated. Jika Anda tidak sejenak atau yakni tidak sampai ke sana, Anda akan berakhir kecewa.

Go to a yoga class if you want to build your stamina and strength and improve your flexibility. Pergi ke kelas yoga jika Anda ingin membangun kekuatan dan daya tahan Anda dan meningkatkan fleksibilitas. You might also want to attain a physical and spiritual balance or maybe you just want to join a yoga class to help you relax. Anda mungkin juga ingin mencari keseimbangan fisik dan rohani atau mungkin anda ingin bergabung dengan kelas yoga membantu Anda untuk bersantai. Your reasons and goals are important because they will help you decide which yoga style you can use and benefit from. Anda adalah alasan dan penting karena tujuan mereka akan membantu Anda menentukan gaya yoga Anda dapat menggunakan dan manfaat dari.

Class size Jumlah siswa
If you're a yoga beginner, you might want a smaller class. Jika Anda seorang pemula yoga, Anda mungkin ingin kelas yang lebih kecil. Imprint these settings, the taction is more intimate and you're not likely to be overwhelmed in a crowd. Imprint pengaturan ini, yang taction lebih intim dan Anda tidak mungkin akan kewalahan dalam keramaian. This is again a good idea since you don't have the proper flexibility, strength and knowledge yet to work independently and a teacher bequeath be more trenchant to interact with you personally. Ini adalah ide yang baik lagi sejak Anda tidak memiliki fleksibilitas yang benar, namun kekuatan dan pengetahuan untuk bekerja secara mandiri dan guru menjadi mewariskan lebih tegas untuk berinteraksi dengan Anda secara pribadi. A bigger class with just one teacher resourcefulness leave you unattended and sometimes, ignored. Yang lebih besar hanya satu kelas dengan guru Anda tanpa meninggalkan akal daya dan kadang-kadang, diabaikan.

If you can fit out it, go for a particular - on - one class with a personal yoga trainer. Jika Anda dapat melengkapi itu, untuk pergi tertentu - pada - satu kelas dengan pelatih yoga pribadi. You can ensure that every step of the way is covered and monitored and mistakes are immediately corrected. Anda dapat memastikan bahwa setiap langkah dari jalan ditutupi dan dipantau dan kesalahan yang segera dikoreksi.

Introspection around you Introspeksi sekitar Anda
Yoga centers are very common in urban areas and one seems to be undecayed at every corner each week. Yoga pusat sangat umum di daerah perkotaan dan satu undecayed terlihat di setiap sudut setiap minggu. Your local fitness club or YMCA may also hold yoga classes. Anda lokal atau klub kebugaran YMCA juga dapat terus yoga kelas. Before joining one, find out which yoga style is being practiced and what level of difficulty is allowed. Sebelum bergabung dengan satu, mencari tahu gaya yoga yang sedang dilakukan dan tingkat kesulitan yang diperbolehkan. You might also want to inquire about the yoga teacher who leads the class. Anda mungkin juga ingin bertanya tentang Yoga guru yang memimpin kelas. Ask about his qualifications and teaching style. Tanyakan kualifikasi mengajar dan gaya.

Teacher qualifications Kualifikasi guru
Not everyone can teach yoga. Tidak semua orang dapat mengajar Yoga. It is a discipline and requires an experienced and insightful instructor who can lead his or her students not only to real fitness but ultimately to a path of enlightenment. Ini merupakan disiplin dan memerlukan berpengalaman tinggi dan instruktur yang dapat memimpin anak murid tidak hanya untuk kebugaran nyata tetapi akhirnya ke jalan pencerahan. If that seems a little 'swami - ish', well, yoga is that and more. Jika yang terlihat sedikit 'tiba - Christian', baik, dan yoga adalah yang lebih. After all, it was first practiced as a form of mental and spiritual meditation. Selain itu, hal pertama kali dilakukan sebagai bentuk mental dan spiritual meditasi.

Some of the qualities a yoga teacher must have are: Beberapa kualitas yang Yoga guru harus memiliki adalah:
A complete understanding of yoga – just because a person has started practicing yoga for a few months and is flexible enough to swing his leg over his shoulders doesn’t mean he's equipped to teach in a yoga class. Sebuah pemahaman lengkap Yoga - hanya karena seseorang telah mulai dilakukan yoga selama beberapa bulan dan yang cukup fleksibel untuk menggoyang kaki dia atas bahu-Nya tidak berarti dia dilengkapi untuk mengajar di kelas Yoga. Yoga classes need a teacher who has expertise and who can also help a yoga student establish a better understanding of yoga. Yoga kelas memerlukan guru yang memiliki keahlian dan yang juga dapat membantu siswa yang Yoga membentuk pemahaman yang lebih baik tentang Yoga. An instructor who does not know the inner workings of the yoga practice can do more harm than good to his students. Sebuah instruktur yang tidak mengetahui cara kerja batin dari praktek Yoga dapat berbuat lebih banyak merugikan daripada baik kepada siswa.

A gift for communicating – yoga teachers interact with students and they should know how to express themselves distinctly. Sebuah hadiah untuk berkomunikasi - Yoga guru berinteraksi dengan siswa dan mereka harus tahu bagaimana caranya mengekspresikan diri khas. They should also be able to encourage their students' learning properly through verbal instructions. Mereka juga harus mampu mendorong mereka siswa belajar dengan baik melalui lisan petunjuk. If you're stuck in a yoga class with a teacher who can't express himself, you wouldn’t stay long. Jika Anda terjebak dalam yoga kelas dengan guru yang tidak dapat mengekspresikan dirinya, Anda tidak akan tinggal lama.

Willingness to learn – yoga is about progress not only of the body but also of the mind and spirit. Kesediaan untuk belajar - Yoga adalah tentang kemajuan tidak hanya dari tubuh tetapi juga dari pikiran dan semangat. A undoubted yoga teacher will recognize this and initiate his own learning. A undoubted yoga guru ini akan mengenali dan melakukan learning sendiri. As his learning improves, then will yours. Sebagai meningkatkan pembelajaran, maka akan Anda.

Great yoga teachers have had some patience ropes teaching the discipline and are better wicked to handle a class with different personalities and needs. Great yoga guru mempunyai beberapa kesabaran tali mengajar disiplin yang lebih baik dan jahat untuk menangani kelas yang berbeda dengan kebutuhan dan pribadi. If you longing to be unambiguous, call the center and ask about the teacher's qualifications. Jika Anda rindu menjadi terang, panggilan pusat dan bertanya tentang kualifikasi guru. If he or wench does have one, the center will appear as more than avid to provide you with the information. Jika dia dara atau tidak memiliki satu, akan muncul sebagai pusat lebih dari penuh keinginan untuk memberikan informasi.

Dip your feet first Dip kaki pertama Anda
It won't hurt if you uncolored one or two sessions to see if the class and style of instruction is right for you. Tidak akan sakit jika Anda uncolored satu atau dua sesi untuk melihat apakah kelas dan gaya instruksi yang tepat untuk Anda. Your instructor's personality will affect your touch of and participation in your yoga class. Anda instruktur yang akan mempengaruhi kepribadian Anda sentuhan dan partisipasi Anda di kelas Yoga. Your fellow yoga students will also factor in. If you like the style and are bloated with the yoga type being taught, then it might be a good idea to sign up for regular classes. Rekan-rekan Yoga siswa juga akan kuasai faktor Jika Anda ingin gaya dan bengkak dengan jenis yoga diajar, maka mungkin ide yang baik untuk mendaftar untuk kelas reguler.

Don't be shy to get advance and leave Jangan segan untuk mendapatkan muka dan meninggalkan
If your yoga class does nothing for you, then it's all right to stop coming altogether. Jika Anda yoga kelas tidak berupaya untuk Anda, maka apa-apa untuk menghentikan semuanya datang. If you find out later on that there's another class you want to join, don’t be shy about leaving. Jika Anda mencari tahu nanti ada yang lain kelas Anda ingin bergabung, tidak akan segan tentang meninggalkan. It's a free country and yoga classes are about liberation. Ini gratis dan negara yoga kelas adalah tentang kemerdekaan. If there's a better yoga class being taught by a better yoga teacher, you have no reason not to join it at all. Jika ada yang lebih baik yoga kelas diajar oleh guru yang lebih baik yoga, Anda tidak memiliki alasan untuk tidak bergabung sama sekali.

Translate Menerjemahkan

English website translator