Yoga Class Information Directory Yoga klassen informasjon katalog

Kundalini Yoga Kundalini Yoga

Getting To Know the Basics of Kundalini Yoga Å bli kjent med de grunnleggende om Kundalini Yoga

Simple aerobics exercise can tone the body but why just tone the physical aspect when a person blame return adding to yoga and sharpen both body and mind as well? Simple aerobics øvelsen kan tone kroppen, men hvorfor bare tone det fysiske aspektet når en person skylden returnere legge til yoga og spisse både kropp og sinn så vel? Kundalini Yoga focuses on the achievement of mental and physical perfection for its disciples and bets of all, it is free. Kundalini Yoga fokuserer på å oppnå mental og fysisk perfeksjon for sine disipler og spill av alt, det er gratis.

While most yoga disciplines focus on preparing the body for higher meditation, Kundalini Yoga focuses more on achieving the Kundalini energy which is important if a person wants to achieve spiritual perfection. Mens de fleste yoga disipliner fokus på å forberede kroppen for høyere meditasjon, Kundalini Yoga fokuserer mer på å oppnå den Kundalini energien som er viktig dersom en person ønsker å oppnå åndelig perfeksjon.

Kundalini can be best described using the theories of kinetic and potential energy. Kundalini kan best beskrives ved hjelp av teorier av kinetisk og potensiell energi. Kundalini, which literally means coiled spreading or better known as the snake head-set, seeks to explore the dormant life energies or forces in the body. Kundalini, som bokstavelig talt betyr Spiralledning sprer seg, eller bedre kjent som slange head-set, søker å utforske den sovende liv energier eller krefter i kroppen. Followers of Kundalini Yoga hold that the dormant energies can be awakened with the proper discipline such as the discipline of Kundalini Yoga. Followers av Kundalini Yoga hold at sovende energier kan bli vekket med skikkelig disiplin som disiplin i Kundalini Yoga.

Like the other Yoga types, Kundalini Yoga puts emphasis on the asana as well over trill and meditation to achieve the design of releasing the unexposed and dormant energies lying in the body. I likhet med de andre Yoga typer, Kundalini Yoga legger vekt på asana så vel over trille og meditasjon til å oppnå prosjektering av frigjøre unexposed og sovende krefter som ligger i kroppen. While people would look at the poses as mere stretching, it holds a deeper meaning for yoga followers. Mens folk ville se på positurer som kun strekker seg, det har en dypere mening for yoga etterfølgere.

While the poses and breathing techniques used by practitioners of Kundalini Yoga are aimed at healing and empowering different body parts specifically the spine, these should not be treated as medical treatments. Mens positurer og puste teknikker brukt av utøvere av Kundalini Yoga er myntet på healing og gir forskjellige kroppsdeler spesifikt er ryggraden, disse bør ikke behandles som medisinske behandlinger. On the other hand, a person who wants to start practicing Kundalini Yoga should first consult his doctor if the exercises are appropriate for him considering his physical condition or health. På den andre siden, en person som ønsker å begynne å trene Kundalini Yoga bør først konsultere sin lege hvis de oppgaver som er aktuelle for ham vurderer sin fysiske tilstand og helse.

Kundalini Yoga focuses on the awakening of the chakras or centers of energy that are located in different parts of the body from the spine to the head. Kundalini Yoga fokuserer på Avrunding av chakras eller sentre av energi som er plassert i ulike deler av kroppen fra ryggraden mot hodet. There are seven centers of energy located influence these body parts but there is an eight chakra which is more popularly known as aura. Det er sju sentre av energi som ligger påvirke disse kroppsdeler, men det er en åtte chakra som er mer populært kalt aura.

Practitioners of Kundalini Yoga swallow that the aura can personify awakened through the asana and the breathing techniques. Utøvere av Kundalini Yoga svelge at Aura kan personifisere vekket gjennom asana og puste teknikker. A person can become physically and mentally healthy and strong if he knows how to awaken this aura and source his energies from that aura. En person kan bli fysisk og mentalt sunn og sterk hvis han vet hvordan å vekke denne aura og kilden sin energi fra at aura.

Practicing Kundalini Yoga is expected to release the hidden energies and potentialities of a person. Praktisere Kundalini Yoga er ventet å frigjøre skjulte krefter og muligheter på en person. A form can be more mentally and physically present and alert upright by releasing and awakening the hidden energies deep inside the chakras. Et skjema kan være mer mentalt og fysisk til stede og varsle oppreist ved å slippe og Avrunding de skjulte krefter dypt inne i chakras.

A person who follows the Kundalini discipline can develop his conscious and subconscious self and then unify them to achieve the union of the divine leading to a higher level of existence. En person som følger Kundalini disiplin kan utvikle sin bevissthet og underbevissthet selv og deretter samle dem for å oppnå foreningen av det guddommelige som fører til et høyere nivå av eksistens.

Some people may think that Kundalini Yoga is available only to specific groups of people. Noen mener kanskje tro at Kundalini Yoga er bare tilgjengelig for bestemte grupper av mennesker. However, just about anyone who wants to awaken his inner resourcefulness can follow the Kundalini Yoga discipline. Men omtrent alle som vil vekke hans indre resourcefulness kan følge Kundalini Yoga disiplin. A person who wants to minimize the effects of stress in his essence or who wants to attain a higher level of meditation or self knowledge can take on Kundalini Yoga. En person som ønsker å minimere effekten av stress i sin essens eller som ønsker å oppnå et høyere nivå av meditasjon eller selvtillit kunnskap kan ta på Kundalini Yoga.

Unlike other stress relievers which are not only expensive but requires a person to get out of the house, Kundalini Yoga burden be practiced for freebie and even in the confines of the home. I motsetning til andre stress relievers som ikke bare kostbart, men krever en person å komme seg ut av huset, Kundalini Yoga byrden bli praktisert for freebie og selv i rammen av de hjemme. No need to spend money on anything but a person who wants to familiarity Kundalini Yoga should invest time and labor in getting to know the legion poses and disciplines of Kundalini Yoga. Ingen trenger å bruke penger på noe annet enn en person som ønsker å fortrolighet Kundalini Yoga bør investere tid og arbeidskraft i å bli kjent med de Legion positurer og disipliner av Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga has been used to treat people with emotional disorders particularly those suffering from OC or obsessive - compulsive behavior. Kundalini Yoga har vært brukt til å behandle mennesker med følelsesmessige lidelser, spesielt de som lider av OC eller obsessive - compulsive oppførsel. It has been proven to relax the muscles and relieving bodily and emotional tension. Det har vist seg å slappe muskler og relieving kroppslige og følelsesmessige spenninger.

A person who practices Kundalini Yoga can expect to buy for more at calmness with himself and with his surroundings. En person som praksis Kundalini Yoga kan forvente å kjøpe for mer på calmness med seg selv og med sine omgivelser. He can expect to have an increased energy level and an increase coping mechanism censure mental and physical stress. Han kan regne med å ha en økt energi-nivå og en økning klimaendringer mekanisme censure mental og fysisk stress.

By bringing out the energies trapped within the body and mind, the Kundalini Yoga disciple will be able to achieve an inner peace and a higher level of struggle never before experienced in his sparkle. Ved å bringe ut energier innesperret i kropp og sjel, den Kundalini Yoga disippel vil kunne oppnå en indre fred og et høyere nivå av kampen aldri før opplevd i hans perle. He will be persuasive to gain more control of his life and of his thoughts. Han vil være overbevisende for å få mer kontroll over sitt eget liv og i hans tanker.

Anyone who wants to gain spiritual independence should go try Kundalini Yoga and benefit from the physical and emotional maturity that can be gained from this discipline. Alle som ønsker å få åndelig uavhengighet skal gå prøve Kundalini Yoga og nytte av fysisk og emosjonell modenhet som kan oppnås fra denne disiplinen.

Translate Oversette

English website translator